#VirittäydyVapaalle
{Content.image.alt

Saunan taika – 10 syytä säännöllisempiin löylyihin

pe 17.04.2020 13:00-13:30
su 19.04.2020 13:00-13:30

Terassilava, A-halli

Saunominen rentouttaa ja tekee hyvää niin keholle kuin mielelle. Mutta mitä roolia esimerkiksi lämpöshokkiproteiinit tai dynorfiinit näyttelevät saunomisen terveysvaikutuksissa? Kuinka usein ja kuinka kauan olisi hyvä saunoa? Tämä savusaunan tuoksuinen luento sukeltaa pintaa syvemmälle saunomisen monipuolisiin hyötyihin, fysiologisiin vaikutuksiin ja uusimpiin löydöksiin aiheen tutkimusten tiimoilta.

Esiintyjä: Jaakko Halmetoja

Jaakko Halmetoja on hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija sekä tietokirjailija, joka tunnetaan superruoka- ja biohakkerointi-ilmiöiden pioneerina sekä kotimaisten villiruokien popularisoijana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Halmetoja on kansantajuistanut säännöllisten mediaesiintymisten sekä noin 100:n vuosittaisen yleisöluennon kautta lukuisten eri raaka-aineiden sekä terveysteknologioiden hyötyjä ja uniikkeja käyttötapoja. Halmetoja on toiminut neuvonantajana useille sekä suomalaisille että kansainvälisille terveysalan kasvuyrityksille ja työskentelee tällä hetkellä kehitysjohtajana Foodin-brändin taustalla. 

 

Teema: Piha ja Koti